Sport a pohyb
Pes – ideální člen rodiny
Proč je život se čtyřnohým mazlíčkem jednodušší, než s dítětem
V noci vás třikrát nebudí pláčem a v posteli příjemně hřeje do nohou. Nemámí z vás ani Star Wars ani barbíny, vystačí si s klacíčkem. V pubertě neodsekává, nepáchne a nemá akné – vlastně vůbec nemá pubertu. Že by byla vynalezena dokonalá, geneticky upravená forma dítěte? Nikoliv, řeč je o psovi.
Do hor s batohem na zádech
Letní dovolená už je za vámi, ale přesto máte pocit, že byste ještě někam vyrazila? Co takhle využít teplého babího léta a vyrazit na dva tři dny na treking po českých či slovenských horách? S našimi tipy se tam neztratíte.
Vyražte na kole i do města
Trápí vás každodenní dopravní zácpy? Nerada se mačkáte v tramvajích a autobusech mezi lidmi s pochybnými hygienickými návyky? Pak máte ještě jednu možnost: pohybovat se po městě na kole. Je to velmi rychlé, pohodlné a zdaleka ne tak nebezpečné, jak by se na první pohled mohlo zdát.
Kalanetika
Možná vás překvapí, že kalanetika vznikla původně jako amatérské zdravotní cvičení založené na baletu. Toto speciální posilování vám za 10 až 15 lekcí zeštíhlí pas, boky, stehna a břišní svalstvo o 3–4 cm. Navíc se budete cítit lépe a zvýší se vám sebevědomí. Nevěříte? Vyzkoušejte!
Rafting i pro začátečníky
Zavrhujete dovolenou na vodě, protože pomalý pohyb poklidnými meandry Lužnice či Vltavy s houfy komárů za zády vás příliš neláká? A co takhle zkusit něco divočejšího? Rafting totiž není jen nebezpečná zábava pro ostřílené vodáky, ale zvládnou jej i naprostí začátečníci.
Strana 10 z 18
