Váháte, jestli začít chodit s miminkem plavat? To rozhodnutí je jen na vás. Voda přináší dětem ve většině případů radost, vždyť jim byla nejbližší dlouhé měsíce, než přišly na svět. Maminkám kurzy zase zpestřují stereotypní péči o novorozence. 

 

Kojenecké plavání se začalo postupně rozvíjet zhruba před čtvrtstoletím, kdy vznikly první kluby. Po počátečním opatrném přístupu ze strany maminek a některých lékařů se neuvěřitelným způsobem rozšířilo. Z velkých měst se  přeneslo také do menších, kluby se postupně profesionalizovaly, kvalifikovaných instruktorek přibývalo. Přesto jsou dodnes pediatři k této aktivitě pro nejmenší opatrní. 

 

„Kojenecké plavání v celkovém všestranném režimu dítěte zařazené nemám,“ říká prof. Václav Špičák a pokračuje: „Ale pokud se mě maminka zeptá, jestli je to pro její dítě vhodná aktivita, uvažuji o zdravotním stavu dítěte. Nenajdu-li žádné důvody pro to, aby plavat nechodilo, nechávám to plně na rozhodnutí matky.“ Profesor Špičák je zkušený pediatr se specializací na astma a alergie, a tak upozorňuje na další skryté nebezpečí, které na děti číhá. „U dětí z alergických rodin začínají v nejranějším věku známky ekzémů. Nemusí to být ekzém nijak rozsáhlý, mohou to být jen malá ložiska. Pro takové dítě z mého pohledu plavání vhodné není.“ 

 

Podle zkušeností prof. Špičáka někdy děti na opakované plavání v bazénech hůře reagují i v pozdějším školním věku, protože je dráždí desinfekční prostředky, kterými je bazén ošetřován. Proto by se maminky měly zajímat i o to, v jaké vodě jejich malé dítě plave. Spolumajitelka pražského Studia Motýlek, Michaela Pathyová, která je zároveň aktivní v Alianci dětského plavání (založené už před 15 lety),  připomínky profesora Špičáka akceptuje, ale podotýká, že pro provoz bazénů, v nichž se koupou kojenci a batolata, jsou stanoveny velmi přísné hygienické požadavky. Své výhody mají i bazény s mořskou vodou, ale pouze za předpokladu dodržování technologické úpravy vody. Ale možností je víc, například Studio Skokánek z Dolních Břežan nedaleko Prahy disponuje nerezovým bazénem. „Jednou z hlavních výhod těchto bazénů je, že vana z nerezové oceli nepotřebuje žádný nátěr ani jinou povrchovou úpravu, a tak její celistvý povrch, bez pórů a spár, poskytuje záruku maximální čistoty. Nerezový plášť a výkonný cirkulační systém zamezují výskytu mikroorganismů a řas na stěnách bazénové vany,“ uvádí se na webových stránkách klubu. „Voda v bazénu se čistí ozonem a UV lampou. Díky této technologii se snižuje množství přidaného chloru na nejnutnější minimum, a přesto jsou všechny škodlivé organismy (jako viry či bakterie) efektivně odbourávány. Takto upravovaná voda je vhodná i pro alergiky či astmatiky.“ 

 

S novorozeneckým plaváním lze začít hned po zahojení pupíku, třeba doma s instruktorkou, která vám ukáže správné úchopy miminka a vše vysvětlí. Nebo můžete zajít s dítětem do klubu, kde nabízejí „vaničkování“ kojenců. „Sama bych raději volila možnost jít do specializovaného centra, přinejmenším proto, že doma nemáte zcela ideální podmínky pro  plavání,“ podotýká Michaela Pathyová. Plavání ve společném bazénu se kojencům doporučuje zhruba od šesti měsíců. Nejprve byste je ale měli  na bazén trochu připravit. 

 

Voda v bazénu zpravidla mívá mezi 28–30 stupni, proto je dobré teplotu, ve které dítě doma koupete, postupně snižovat a tím ho začít otužovat. A jak se s tak malými dětmi pracuje v samotném bazénu? „Nejmenší miminka potřebují něžnou náruč, teplou vodu a pokud možno polohu, která je pro ně bezpečná. Začínáme proto ‚v klubíčku‛ a postupně učíme rodiče další úchopy,“ přibližuje lekci plavání nejmenších ratolestí Michaela Pathyová. 

 

Rodiče by měli mít na paměti, že kojenecké plavání je především zábava a že s výukou pravých plaveckých způsobů nemá nic společného. „Učíme děti plavecké dovednosti, učíme je vnímat ve vodě polohu těla. Dítě trénuje rovnováhu, lépe se orientuje v prostoru, učí se dýchat do vody - je to vlastně jakási příprava na plavání,“ vysvětluje Michaela Pathyová z Motýlku a dodává, že už i plavecké školy uznaly, že kojenecké plavání vedené dobře a s respektem k pozdější plavecké výuce, je pro děti přínosem. „S dětmi, které absolvovaly baby plavání, je zkrátka dobrá spolupráce. Jsou s vodou sžité, mnohem rychleji než ostatní děti reagují na to, co se jim říká, ve vodě si umí poradit,“ říká zkušená lektorka. 

 

V čem je tedy největší přínos kojeneckého plavání? V bazénu jde zejména o pohodu a hru. Postupně se děti učí základní plavecké dovednosti . „Osobně za největší klad považuji pro rodiče a děti čas, který spolu stráví společně,“ říká Michaela Pathyová. To potvrzuje i paní Lenka, která do Studia Motýlek chodí s dcerou. „S malou jsme sem začaly chodit už na vaničky. Vodu má moc ráda. Dnes je jí rok a půl a umí se potápět, jezdí beze strachu po skluzavce do vody. Čas, který tu s ní trávím, je hodně intenzivní. Je to zábava pro nás obě, po lekci bývám možná více unavená než dcera,“ přiznává paní Lenka. Pro dítě je také výhoda, že se postupně „otrká“ v dětském kolektivu, a když jde do školky, je zvyklé spolupracovat a komunikovat. 

 

Než se rozhodnete, do kterého klubu své dítě přihlásíte, zjistěte si maximum informací. Mnoho maminek dává přednost klubu, který je v blízkosti bydliště, což je pochopitelné. Ptejte se maminek ve vašem okolí, jestli jsou v nejbližším centru s plaváním spokojené. Podstatné je, aby lektorky, které děti učí, prošly školením akreditovaným u ministerstva školství. To kromě výuky plavání kojenců zahrnuje i masáže nebo záchranářský kurz. Zjistěte si také, jaké jsou podmínky pro nahrazování jednotlivých lekcí a zda můžete celý kurz případně stornovat. „Pozor bych si dala i na to, aby bylo v kurzu mé dítě v pohodě. Dítě by si plavání mělo užít, rozhodně by při něm nemělo brečet,“ radí Michaela Pathyová. Informujte se také na počet dětí ve skupince. Zpravidla čím míň dětí, tím lépe. Jedna lekce trvá půl hodiny a je rozdíl, jestli se instruktorka věnuje pěti, nebo patnácti dětem.

Zejména v Praze jsou hodně vysoké nájmy, a tak jsou ceny za lekci plavání vyšší ( 300-400 korun). V menších městech za třicetiminutovou lekci zaplatíte kolem 200 korun. Pozor! Ne vždy platí, že čím dražší kurz, tím lepší.  

Plavání je fyziologicky nejvhodnější cvičení? Střídá napětí s relaxací, což příznivě působí na činnost pohybového aparátu, krevního oběhu, nervové soustavy i dýchacího ústrojí. Otužuje a rovnoměrně rozvíjí organismus, což vede k prevenci mnoha chorob. Je vhodné od kojeneckého věku do stáří - podporuje celkovou vytrvalost a odolnost organismu.

 

TEXT: Andrea Skalická       

Komentáře

Přidat Nový

3.23 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."