Vyznejte se v rýži
Rýže živí lidstvo už tisíce let. Tato zdravá a levná potravina má stále nejvíc příznivců především v Asii, odkud pochází. Ale i v našich obchodech už rýže dávno zdomácněla a jejích druhů v nabídce přibývá. Jak se v nich vyznat?
Horoskop na září
Poslední letní měsíc je čas sklizně, v dřívějších dobách se většina pozornosti zaměřovala na uchovávání potravin a přípravu zásob dřeva na zimu. Znamení Panny je orientováno na zdravé potraviny, proto ani dnes není k zahození něco si nasušit nebo zavařit z domácích zdrojů.
Bolí vás krk? Posilujte záda!
Trápí vás krční páteř a snažíte se to řešit protahováním krčních svalů? To však samo o sobě nestačí. Aby bylo cvičení účinné, je třeba přidat i posilování svalů v hrudní části zad. Pokud jsou svaly podél hrudní páteře a fixátory lopatek ochablé, dochází k vyhrbení zad a svěšení ramen dopředu, což je doprovázeno i svěšením hlavy a vysunutím brady. Takovéto držení těla vám nejen na kráse nepřidá, ale zároveň je při něm přetěžována krční páteř.
PULS na září vyšel 26. srpna!
Co si přečtete v novém čísle?
Například:
Tohle zkuste! - 5 tipů, jak si užít září
Pozvánka ke sportu - Obujte sedmimílové boty
Večeře rychlé a lehké - Recepty na zdravá jídla
Strana 1 z 57
